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Sport für mehr Lebensqualität

Sport erhöht die Leistungsfähigkeit, das Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein. "Wer fit ist, hat es leichter", sagen alle aktive Sportler. Aber auch bei Rehabilitationsmaßnahmen nach Erkrankungen spielen sportliche Bewegungsmuster eine wichtige Rolle. Egal, ob Sie fitter werden wollen oder bei Raha-Maßnahmen Unterstützung benötigen – als aktive Sportlerin unterstütze ich Sie und erstelle Ihnen Ihr individuelles Trainingsprogramm.

Zum Wohle des Patienten

Sportmedizin

"Sportmedizin umfasst theoretische und praktische Medizin. Sie untersucht den Einfluss von Bewegung, Training und Sport sowie Bewegungsmangel auf den gesunden und kranken Menschen jeder Altersstufe, um die Befunde der Prävention,Therapie und Rehabilitation des Sporttreibenden dienlich zu machen". So beschrieb bereits 1958 Wildor Hollmann (deutscher Arzt, Professor, Forscher und Manager) die Aufgaben der Sportmedizin. Seine Definition ist so zutreffend, dass sie 1977 offiziell vom Weltverband für Sportmedizin übernommen wurde und bis heute gilt.

Sportärztliche Voruntersuchungen ermöglichen es, das gesundheitliche Risiko beim Sporttreiben zu reduzieren.

Als aktive Sportlerin habe ich viele Jahren einen Sportverein im Breiten- und Leistungssport betreut. Mehr als 10 Jahre arbeitete ich mit einer Herzsportgruppe, bei der Herz-Risiko-Patienten mit Hilfe sportlicher Übungen und Programme wieder einen höheren Fitnessgrad erreichten, der ihre Lebensqualität deutlich verbesserte.

Ich unterstütze Sie in Prävention, Ihrer individuellen Fitnesssteigerung oder der Rehabilitation. Gemeinsam mit Ihnen erstelle ich eine tiefgründige Anamnese und wir entwickeln wir ein individuelles Trainings- oder Rehabilitationsprogramm für Sie.
Über den Sport erreichen wir eine Steigerung Ihrer Lebensqualität. Dies wiederum führt für Sie zu einem erhöhten Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein.